セルフ整体『ジュガ』をオンラインで体験！
サロン エルマールのお客様に、セルフ整体『ジュガ』についてのお知らせです。
ジュガとは、ハワイで生まれたドクターズメソッドのセルフ整体運動です。
日々の生活を送る中で、歪んでしまった骨格、筋肉、内臓のポジションを、ジュガを通してご自身の力でプロパーポジションに戻し、正しく美しい姿勢を目指します。
ハワイのクリニックで、患者さんの治療やリハビリのために開発されたことから、怪我の予防、巻き肩、ストレートネック、五十肩、腰痛をはじめ痛みの改善、などが期待できます。
年齢、性別、体形、運動の得意不得意に関係なく、ご自身のペースで出来るサステナブルな体操なので、あらゆる方々に取り入れていただきたいセルフ整体です。
このジュガのオンラインレッスンを、週４回、下記の時間で開催しています。
火曜日・金曜日： 朝8時から45分
水曜日・土曜日： 夜10時から45分
料金は、一か月2,000円です。Airペイもしくは銀行振り込みでお支払いいただけます。
朝は体を目覚めさせて爽やかな１日を、夜は体を整えて、質の良い睡眠を取っていただくことを目的としています。疲れを癒して、より元気になるために、是非ご検討ください！！
また、対面での個人・グループレッスンも承っております。（別料金）
